腰痛

あなたは今、こんな腰痛にお困りですか?

腰痛が慢性化している
ぎっくり腰をしたことがある
腰痛で家事をするのも辛い
産後、腰痛がひどくなった
常に腰が重い
ヘルニアと診断されて通院しているが、良くならない
仕事で長時間、座っているのが辛い
腰からお尻、足の方までしびれや痛みを感じる

あなたのその悩み、CAPTAIN'S CHIROPRACTIC 整体salonALA(サロンアーラ)が解決致します!

腰痛の原因は?

腰は人体の中でも最も負荷のかかりやすい部位といえます。

腰への負担は立ち姿勢を1とすると、座ると1.4~1.5倍、前かがみになると2.5倍以上かかるといわれています。

起きているときは、常に負担がかかっている部位といえます。

他の部位と比べると、がまん強く、かなり関節や筋肉等の状態が悪くならないと症状は出ません。故に、一旦、痛みが出ると、急に全く動けなくなったりするわけです。

腰痛の原因は、大きく分類すると2つあります。

1つは、「姿勢や生活習慣による筋肉の緊張や疲労からくるものと背骨そのもの」

2つめは、「背骨そのものに問題があるものの」、です。

1.姿勢や生活習慣によるものの例としては

長時間のデスクワーク
長時間の車の運転
重い物の搬送
介護
子育て

などがあげられます。

前かがみの姿勢は、腰に多大な負担をかけ、周辺の筋肉を硬化させ、血流を悪化させていきます。

その結果、痛みやしびれなどを症状を引き起こしてしまいます。

2.背骨そのものに問題があるものの例としては

脊柱管狭窄症
椎間板ヘルニア
変形性脊椎症
脊椎分離症
脊椎すべり症

などがあげられます。これらの症状の場合は、整形外科での診断結果と現在の症状を詳しくお伺いした上で、施術方針を決めていきます。

背骨そのものが原因のものでも、同時に筋肉の硬化がみられる場合も多く、筋肉を緩めることで、症状が緩和することがあります。

施術を受けると、どうなるのか??

アフターケア風景写真

トリガーポイントセラピーやマッケンジーセラピー(ニュージーランドの理学療法士ロビン・マッケンジーによって開発された腰痛治療の体系である。)などを駆使して、施術にあたっていきます。

また、ご自宅でできる腰痛予防体操をしっかり教えていきます。

施術を受けることによって、筋肉の状態が改善し、痛みが緩和したり、だるさ、重さが取れたり、関節の可動範囲が広がったりします。

また、定期的にケアすることによって、もとの悪い状態に戻りづらい身体づくりをしていきます。

定期的にケアしていくことは、非常に重要です。

バックや靴などの革製品も定期的にお手入れしていけば、綺麗で長持ちします。よくお手入れすることで、良い状態を長く保っていられるのです。

逆に無理な使い方をしたり、仮に使っていなくても手入れを怠ると痛んでいきます。

物と違ってご自身の体は古くなったからと言って、買い替えることはできません。良い状態をより長く保たせるために、日頃から、メンテナンスすることをお勧めします。

CAPTAIN'S CHIROPRACTIC 整体salon ALA

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